¿Tienes alguna adicción?

¿Eres adicto a redes sociales en la web? Los síntomas son fáciles de reconocer:

¿Entras a ver tu perfil más de 3 veces al día?
¿Refrescas tus noticias cada 10 segundos?
¿Estas viendo las fotos de la fiesta de navidad del primo de tu vecino, cuando tendrías que estar haciendo un reporte para tu compañía?
¿Tienes más de 400 amigos pero sólo 10 de ellos te saludarían si te ven en la calle?
¿Tienes más de 15 aplicaciones inservibles como la guerra de los zombies o que personaje de la literatura medieval eres?
¿No dejas de mandar cosquillitas, besos, felicitaciones y abrazos?
¿Te hiciste un estudio fotográfico antes de elegir una foto para tu perfil?
¿Cambias tu estatus una vez al día, con información completamente inútil para el resto de la humanidad?… Tengo sueño, voy a comer, lindo día, estoy en facebook…
¿Usas frases como: “estaba facebukeando”, “ te facebukeo y hablamos” o "te mando un hi5"?
¿Tienes aplicaciones de este tipo en tu celular?
¿Ya no recuerdas como era tu vida antes de las redes sociales?

Si contestas que sí a tres o más de estas preguntas entonces eres adicto. Claro que en redes como facebook hay una aplicación que te dice si eres adicto a facebook, y entonces, después puedes compartir esta obsesión y crear un club con tus amigos de facebook que también son adictos a facebook.

No te preocupes, no estás sólo. En Wikipedia se menciona una lista de 120 redes sociales distintas y tan solo facebook tiene alrededor de 20 millones de usuarios (según la revista FastCompany en su publicación de octubre 2008). Y aunque algunos renuentes creen que son un invento de la CIA para controlar nuestras mentes, hemos de aceptar que es algo que llegó para quedarse.

Algunos expertos consideran que las redes sociales son uno de los más grandes inventos después de la radio y el Internet. Estudios psicológicos se llevan a cabo en universidades como Stanford o Harvard sobre la ingerencia específica de facebook en la política y las relaciones sociales contemporáneas. Incluso existe una página web nombrada como "Red Internacional de Estudios de las Redes Sociales" (INSNA por sus siglas en inglés).

Ahora, quizá todo esto no sea más que una exageración. Quizá facebook, hi5, myspace, etc, no sean más que una moda, y en unos cuantos años nos acordaremos de este momento como de cuando todos queríamos un pogo ball o en el mejor de los casos un Atari, luego un Nintendo y luego un X-box. Entonces no te preocupes, como toda obsesión de moda, ésta se cura sola.

¿Así que eres adicto?

fuente: aqui

Cafe + Estres = Alucinaciones

¿Escucha voces cuando no hay nadie cerca o ve cosas que no están allí? El consumo excesivo de cafeína podría ser el responsable, según indicaron el miércoles unos investigadores británicos.

Su estudio reveló que los estudiantes que tomaban al día el equivalente a más de siete tazas de café instantáneo eran tres veces más propensos a haber tenido este tipo de alucinaciones con respecto a las personas que consumían sólo una taza diaria.

"Este es el primer paso hacia la observación de factores más amplios relacionados con las alucinaciones", dijo Simon Jones, psicólogo de la Durham University en Reino Unido, quien dirigió el estudio.

Los resultados son también los últimos en sumar evidencias al hecho de que la cantidad de cafeína que consume una persona afectaría directamente su salud.

Investigaciones recientes sugirieron que la cafeína reduciría el riesgo de cáncer de ovario en las mujeres, mientras que otros estudios descubrieron que demasiada cantidad de ese compuesto duplicaría el riesgo de aborto espontáneo.

Actualmente, las personas tratadas por alucinaciones reciben medicación o asesoramiento, pero Jones dijo que su investigación apunta a explorar si sería útil modificar la dieta de esos pacientes.

"Esta es la primera vez, según tengo entendido, que se observa (la relación entre) la cafeína y las alucinaciones", manifestó Jones en una entrevista telefónica.

HORMONA DEL ESTRÉS

Para el estudio, publicado en la revista Personality and Individual Differences, el equipo de Jones consultó a 200 estudiantes sobre su consumo habitual de café, té, bebidas energizantes y otros productos con cafeína. Los expertos también evaluaron el nivel de estrés de los participantes.

Los estudiantes que consumían la mayor cantidad de cafeína eran más propensos a informar sobre experiencias de alucinaciones, como oír voces y ver cosas donde no las hay, indicaron los autores.

La hormona del estrés, el cortisol, ayudaría a explicar la relación, dijo Jones. Los investigadores saben que el cuerpo emite más cantidad de la hormona después de ingerir cafeína y esta cantidad adicional fomentaría las alucinaciones.

Los autores no consultaron a los estudiantes cuánto dormían.

El próximo paso es demostrar si la cafeína realmente provoca las alucinaciones o si las personas que las padecen simplemente consumen más cafeína cuando están bajo presión, agregó Jones.

"Podría ser que aquellos que tienen alucinaciones presenten mayores niveles de preocupación y ansiedad y que eso los lleve a consumir más cafeína", finalizó el experto.